他让同学们站成两列纵队，进行报数，单数13579，双数246810再进行编队，编出4列横队，4列纵队，这样队伍很快就编出来了。
陈教官说，军训动作有立正、跨立、稍息、停止间转法、向右(左)看齐、报数、站军姿、齐步走、正步走、跑步走等。
军训的目的是通过严格的军事训练提，高同学们的政治觉悟，激发爱国热情，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识。
训练了立正，跨立，稍息等动作之后，再进行站军姿训练。
要求中指贴于裤缝，双腿挺直，小腹微收，自然挺胸，两肩要向后张……，刚开始同学们还可以，可是时间长了以后，有的同学就坚持不下去了，当有的同学军姿不规范的时候，陈教官会要求重新练习。
太阳当空照，几遍下来，汗水淋淋，迷彩服都汗湿透了。要练好军姿，不进行苦练是达不到效果的。
陈教官规定了时间，让同学们双手叉腰右脚落地 ，左脚向前伸直，保持姿势不变，符合要求的同学便可以休息了，否则就要重新再做一遍，大家都盼望着早点休息，竭力按照陈教官的要求做。
王丽红本是一个独生子女，家里条件很好，平时在家里什么体力活也不干，都是父母包办代替的，现在这么大的训练强度，她实在坚持不住了，身体一晃，没有到时间，左脚就落地了，“犯规”了。
其它的同学可以休息了，只有王丽红和另外3名同学“犯规”受罚，只好重新再做一遍。
当其它同学坐在树荫底下休息的时候，她们四人还在烈日下继续练习，王丽红感觉嗓子眼儿都快冒烟了，多么想喝口凉水，解解渴，她努力坚持住，快到最后一分钟的时候 ，左脚落地了，又“犯规”了。
她把求救的目光投向陈教官，希望陈教官“高抬贵手”，可是陈教官对她还是表现出“铁面无私”的样子，让其它3名同学去休息，让王丽红继续练习。
这时候，王丽红觉得羞愧难当，难道她比别人笨，比别人傻，以前别人都对她众星捧月似的，因为她漂亮又会跳舞，现在就只剩下她一个人了，连一个“陪练”的人都没有了，有伤自尊，她还觉得有人会笑话她 ，而且自己又渴又累，实在忍不住，泪水流出来了！
她想:如果平时她要是多锻炼锻炼就好了！她一边练习，一边暗暗下决心，以后不光要把舞蹈跳好，还要多进行体育锻炼，就像教官说的那样，做事要有恒心和毅力。这一次她重新练习，终于坚持下来了。这一次经历她将终身难忘！
同学们喝了一些水，休息的时候，陈教官又教同学们唱歌，这个时候大家都很开心。同学们把抄写的歌词拿出来，开始学习《游击队之歌》这首歌。这次同学们都很认真的学习，教唱几遍后就学会了。
游击队之歌
“我们都是神枪手 ，每一颗子弹消灭一个敌人 ，我们都是飞行军，哪怕那山高水又深 ，在密密的树林里 ，到处都安排同志们和兄弟，在高高的山冈上， 有我们无数的好兄弟 。
没有吃没有穿，自有那敌人送上前 ，没有枪没有炮 ，敌人给我们造， 我们生长在这里，每一寸土地都是我们自己的， 无论谁要抢占去 ，我们就和他拼到底。”
这首歌曲，歌词朗朗上口，风趣幽默，还有一种乐观主义精神。同学们都很喜欢唱。学会之后，陈教官就分组比赛，比赛赢了的队将获得纪念奖品。比赛输了的队就要表演一个节目。每一个小组都推举一个小组长。
全班60人分6个小组，组长由同学们自己推选，组长分别是冯旭琴，邓紫燕，李艳红，王艳，何丽娟，陈波荣。
比赛要求是:1.声音洪亮整齐。2.歌词流利。3.表情自然。
在体育馆的上空 ，一群少女的歌声穿过微风中的树林，飘向远方。
同学们不甘示弱，每一个小组的同学都帮忙出谋划策，想出各种办法获胜，变得特别团结，虽然是临时组建的团队，大家都一下子变得很亲热起来，虽然她们来自全国各地，因为军训活动，唱歌比赛，她们相互之间的距离拉得更近了。
她们远离家人，来到一所新的学校，或多或少都有对父母亲人的想念，尤其是在她们遇到困难挫折的时候，比方军训的严格训练要求，她们的情绪波动较大，会更加思念家人。
不过人总是要长大的。学校是一个大家庭，亲爱的同学们，你们不要想家，不要想妈妈 ，学校是咱温暖的家。同学们也好想告诉妈妈:妈妈你不要牵挂孩儿，我已经长大 ，学好本领，报效国家。
通过唱歌比赛，同学们对唱歌方面的能力，大家也有相互的认识和了解了。
最后比赛结果为:
冯旭琴小组得了第一名，每个人将获得一份纪念奖品。李艳红小组最后一名，每人表演一个节目。
输了的这一组，有的同学不愿表演节目，扭扭捏捏的，于是陈教官便带领同学们催促:“叫你唱，你就唱 ，扭扭捏捏不像样，一二三四五，我们等得好辛苦！一二三四五六七，我们等得好着急！”气氛非常活跃，同学们都很开心。
在同学们的催促下，最后不得不表演节目。
夕阳西下，同学们唱着嘹亮的歌儿回到学校，今天很辛苦，抓紧时间吃饭，好好休息，迎接明天的挑战吧。
这几天天气都挺好，蓝天白云，阳光灿烂，同学们吃过早餐后走进教室。
班主任黄老师都已经到了。黄老师说，最近几天天气温度比较高，希望同学们注意身体，同时也要认真训练，月底要进行军训比赛。希望大家团结一心 ，争取获得好成绩。