杨帆放下手中的书籍，将其放入原来的抽屉，转身回了自己的房间，房间有一个浴室，浴室内有一个浴缸，杨帆将浴缸内放满了热水，然后在一个箱子内拿出来一些名贵的草药：枯血藤，阴骨草，天麻草，太阳花等等，都是《人神录》中记载在炼体境时药浴用的，杨家刚好又是药业家族，这些草药刚好是能凑齐的。
等了10分钟左右，草药的药力化入水中，杨帆脱完衣服跳入浴缸，只觉与水接触的皮肤酥酥麻麻，骨头也酥酥麻麻，时而还有点刺痛的感觉，不过都在能忍受的范围内，反正也习惯了。那种泡完澡后轻松舒服的感觉还是很值得的。
大约1个小时后，杨帆走出了浴缸，穿好衣裤，开始了一天练功最后的环节--打坐，需将气血运行两周天，在运行的过程中努力的冲击人体36天穴和72辅穴，一个天穴和对应的两个辅穴需同时打通，这也是《人神录》与家传武学有所不同的地方，杨家家传武学只需要打通36天穴就可以进入练气境了，但是《人神录》就多了这72辅穴，需要全部打通这108道穴才能进入练气境。
“就差2个主穴了，一年时间的练习，终于快了，估计还要一个月多一点的时间应该就可以进入炼气境了，爸妈等着我去找你们”杨枫心里默默的想到。
闭合双眼，尽量平心静气，当心进入相对静止的状态时，开始运转《人神录》上记载的运转方法；同时默念书对运功和穴位的记载：“抱元守一，静气凝神，百汇穴，又秤神庭穴，人之精神所在，主精神之力，有头维穴和攒竹穴两个辅穴，预通百汇，先通攒竹后通头维，再通百汇，通之神清气爽，精神百倍于前。”
杨枫根据以前打通穴道的经验，先将气血运行一个周天，然后积攒气血，猛然冲向攒竹穴，只觉一阵天昏地转，嘴唇发白，杨枫缓了缓，知道只是冲击穴道的必然结果，以前冲击其他穴道时也会发生一些不良反应，而且每不同的穴道都不一样，有的剧痛，有的发麻，不必惊慌。杨枫再次坐正身体，运转了一个周天，重复冲击动作，又是一阵天昏地转，杨枫知道今天是冲不开攒竹穴了，书中也说了一天只能冲击两次，不然下次更难冲击开。
在杨枫冲击穴道的同时，杨枫爷爷的房间内走进一个男子，定睛一看，是杨枫的二叔杨林，也是杨枫弟弟杨天的父亲。
“爸，您找我？？”杨林问道
“林儿，你在派人调查我受伤的事情了？”杨枫爷爷问道。
“是的，爸，到底是什么人伤了您？您一点线索都没有吗？”杨林问道。
“不是没有线索，是不能确定，当天袭击的人都围了面罩，这件事情你就不要管了，你只要维持好集团的生意就好了，你从小不喜欢武学，江湖的事情就不要参与了，还有，小心你弟弟。”杨枫爷爷说道。
“弟弟？？爸，您什么意思？杨宇虽然不是您的亲生儿子，但您也一直把他当亲生儿子看待，难道？？？”杨林惊声问道。
“目前也没有证据，但是我去什么地方找你大哥只有家族几个人知道，袭击我的人是怎么知道的？？防人之心不可无，你小心一些总没有错的，另外，你侄儿杨枫你多开导开导，他最听你话了。”杨枫爷爷说道。
“好的，爸，你放心，大哥不在他也是我的儿子，只是您的伤？？”杨林说道。
“放心，还死不了，去吧。”杨枫爷爷说道。
“是”杨林转身离开了房间。