“预备...开始。”
清晨，四百米跑道上，随着值班排长的一声令下，新兵连近百号的新兵们如滚滚洪流般快速向前移动。
今早起床后，黄卫国就查看了系统任务，发现昨晚不是做梦后，他就开始兴奋起来，‘体力恢复药剂’简直就是开挂的存在，他太想得到了。
刚起步的黄卫国就直往队伍前端冲去，他只记住尽全力，所以开跑之前，他就鼓足了劲。
伍六一跟在队伍后面一起跑着，只是在跑的时候也在寻找着什么，他看到了许三多，看到了成才，也看到了五班的其他成员，唯独没找到黄卫国。
正当他好奇人怎么不见了的时候，他瞥见跑在前端的黄卫国，这可让他大吃一惊，体能在新兵连最弱的黄卫国怎么就能跑到最前面去？他这是吃什么药了？
此时他也顾不得其他，立马加速追上去看看情况，这可是重点关注对象。
这还没跑完一圈，黄卫国便疲态显露，速度逐渐下滑，待伍六一追上来的时候就看到他呼吸急促，脚步杂乱，就这一会功夫都快掉落到第二梯队了。
“速度放缓，调整呼吸，两步一呼两步一吸。”
缓过劲来的黄卫国，喘着粗气笑道：“班...长...，这调...整了...呼吸，果然好...受...多了。”
看着黄卫国的样子，伍六一有些哭笑不得，“长距离跑步，不是你这样跑的，哪有一开始就冲那么猛的，后面的距离还要不要跑了？”
“嘿...嘿...，知...道了，班长。”
虽然调整了呼吸，但黄卫国的速度却变得更加缓慢，很快便不停的被战友们超了过去。
“好，跑3圈了，提些速度，将呼吸调整到三步一呼三步一吸。”
“加油，撑住，还有最后两圈了，打开嘴，口鼻同时呼吸。”
“最后一圈了，把速度提上来，冲刺冲刺，前面停在那的都是你的敌人，冲上去干掉他们，快点，快点，再快点。”
此时的黄卫国觉得那双在打颤腿已经不是他的了，胸腔犹如火烤，急需新鲜空气进去灭火，双臂由于奔跑时的快速摇摆，此时已经发酸。
汗如流水般的撑着大腿在一旁，狂吐口水，恨不得把胃里的东西都倒出来，实在是要了亲命了，好在这一趟没有白跑，系统已经计数了。
“刚跑完不能杵在这不动，到那边去走一走，缓解一下。”伍六一从值班排长那边过来，看着这些新兵都杵在这，蹙着眉头说道：“还有你们也一样，不想大腿酸痛的都走动起来。”
“班长，我跑了多少时间？”黄卫国强撑起来，笑着问道。
“你小子还不错，这次跑进14分钟了。”伍六一笑道。
“班长，你就别拿我寻开心了，即使跑进了14分钟，还是最后一名。”黄卫国苦笑着。
3公里跑14分钟，每公里也将近4分40，每秒差不多3.5米的速度。新兵连跑的最快的是成才和许三多，3公里在12分左右，每公里4分钟，每秒差不多4.2米，啧，差距好大啊。
“你小子就知足吧，你这才跑几次，就你这豆腐渣的体能，已经比你第一次跑进步一分多钟了。”伍六一打趣着说道。
黄卫国苦笑，心中叹道：“进步快还不是因为起点低。”
诶？这句话怎么那么熟悉...
黄卫国看着系统任务，还有两次3公里，9次百米冲刺，20次组合，要不趁现在跑几个冲刺？
想到就干，他对伍六一说道：“班长，我想趁现在跑几次百米冲刺，你能不能帮我计时？”
伍六一有些诧异的看着黄卫国，长跑之后冲刺，这是下连队后才会练的，这小子怎么就知道要练这个了？难道你的长项是百米冲刺？可是看你3公里最后一圈冲刺的时候，也不像啊。
虽然好奇，不过伍六一也没多说什么，他到也想看看黄卫国百米冲刺能跑出什么成绩。
“行，等着，我去拿秒表。”
一会后...
“准备。”
“跑...”
伍六一在百米的终点大声喊着。
黄卫国听到‘跑’字后，使出吃奶的劲朝伍六一的方向冲去，在跑的时候，黄卫国真切的感受到自己的速度比在跑三公里最后冲刺的时候还要快上许多，这是怎么回事？
“16秒。呃...还行吧。”伍六一无奈的说道。
“呼...呼...班长，怎么样，多少时间？”
“16。”伍六一言简意赅的回答。
“16秒？”黄卫国蹙着眉头想到，好像还行的样子，按照我每秒3.5米的速度，跑一百米大概要28秒的样子，这冲刺一下，速度提高了一倍啊。
又看了下系统，已经记上数了，这说明系统也认可了我的速度啊。
黄卫国忽然问道：“班长，百米冲刺多少秒合格的？”
伍六一瞅了眼他，本来都不想打击你的，没想到你还要自己往墙上撞，笑道：“嗯...13秒吧。”
“才13秒吗？那我只差3秒就能及格，班长，再跑两次吧。”
伍六一像看傻子似的看着黄卫国，才13秒？只差3秒？我现在都开始怀疑你这高材生的身份了，知道百米记录是多少吗？。知道每提高一秒有多难吗？
“怎么了？班长。”黄卫国不明白伍六一为什么用这种奇怪的眼神看着自己，像怜悯？
“哦，没事，你继续。”
接下来黄卫国又冲刺了两次，一次，一次.
黄卫国气喘吁吁地摇摇手，“不跑了，不跑了，没力气了。”
他就搞不明白，怎么越跑速度越慢呢？要不是有系统的认定，他都觉得自己是不是没尽全力。
伍六一看着黄卫国这怂样，摇摇头，这小子体能还是不行，太急躁了，即使是训练也是要循序渐进的，你这一上来就搞这么高强度的，身体受不了不说，可能还会击垮信心，一会有的你难受的。不过如果你小子能坚持下来的话，倒是可也考虑以后五班的人也这么练。
毕竟连最弱的都能坚持，其他人要敢说累，就看他有没有那个脸了。